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如何虐杀对手的脚踝?学一招实战利器双变向过人晃倒对手!

  • 2019年12月31日 11:33
  • 来源:篮球过人技巧
  • 作者:365体育-足球比分365篮球比分-365体育网

学一招实战利器双变向过人晃倒对手!篮球过人技巧 百家号 09-24 07:53 ...双变向过人,说难也难,说简单倒也没错。 因为他的核心动作只有一个,那就是体...

不管你是12345号位

还是胖瘦矮高

如何虐杀对手的脚踝?学一招实战利器双变向过人晃倒对手!

你都必需要具备一个技能

那就是过人!

如何虐杀对手的脚踝?学一招实战利器双变向过人晃倒对手!

毕竟

面朝大海的宽阔空间

绝对比强强出手自然舒服!

如何虐杀对手的脚踝?学一招实战利器双变向过人晃倒对手!

身体强壮+过人=无解

身高矮小+过人=无解

投篮精准+过人=无解

投篮差劲+过人=无解

总结:

只要你能过掉人

那就等于无解!

看看巅峰时期的罗斯

过谁都像过马路一样

还有如今的欧文

顶级的单打能力

他们的过人绝对是

数一数二

所以在野球场上

不管你有什么样的天赋

还是缺点

只要你把过人练好

虐个野球场还是没问题的!

今天就让我们学习一下

双变向过人

实战绝招之过人技巧

双变向过人

双变向过人,说难也难,说简单倒也没错。

因为他的核心动作只有一个,那就是体前的变向动作。

而说这个动作难则是在于双变向过人的另外一个核心就是节奏和速率,而这个要点也决定了实战中技巧能否发挥作用。

动作分解

变向一:压低重心做一个体前的变向动作,让防守队员以为你要开始突破,重心被你骗开。

变向二:在第一个动作完成后,以最迅速的速度立马再做一个变向动作,然后顺势突破。

动作的幅度和速率,要根据你自己的节奏以及观察场上对位防守者的情况而定。

双变向过人的动作不需要复杂的脚步,但两个动作衔接一定要迅速及时。

动作细节

在进行第一个变向动作时要确保骗过对方防守人员,不然即使你迅速衔接了第二个变向动作,也无法完全脱开防守。

脚步眼神和手部动作都要一致,让假动作逼真起来。

变向的幅度参考:第一次大幅度,第二次小幅度。

第一次用大幅度变向就是为了更好地骗过防守人员,在骗开他以后,迅速以一个小幅度变向将自己拉回进攻路线,简单有效不拖泥带水。

想让动作更逼真,沟通好队友,让他来进"掩护",效果更上一层。

练习方法

将两个变向动作单独拿出来练习。

练习的重点在于两个动作的幅度速率。

你可以不断地练习双变向过人来提升熟练度,在提升之后开始考虑速率和幅度的问题,专门改善,创造出自己的"节奏"。

如果这世界上有一个变向不能解决的过人

那就两个!



(注:来源如注明,365体育-足球比分365篮球比分-365体育网,编辑:育蓉)
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